今日は

さすがに寝つけぬ日が続けば、睡魔の日も。

ということで、昨夜はそれ。

若干、時間がズレはしたものの、おおよそ6時間ほど眠れた。その前は1～2時間程度だったものね。

やっぱり日々のストレスは、早いうちに"処理"なり"緩和"なりしていないと。以前は、そこでソレを出したくないため、他所を使わせて貰って緩和していたが、その他所の方がここ最近使えない状況だったからね。

とはいえ、家族がいるなり、友人といつでも会える環境じゃないと、こうした小さな街では、そういう場がほぼ無い。呑み屋さんなり飲食店さんに頼るにも、お店だけに、当然、1 on 1なワケは無く、凡そ何処にも"俺が"系が顔を出してるからね。

彼らに負けないほどのメンタルで自己主張しないと、何もできないどころか、逆にへこむから。

そんなメンタルがあれば、日々のストレスなんて生じないのかも だけど。(^^ゞ