運動習慣

このところ、日中時間の晴れが続く。二輪を"足"にしてる店主としては有り難いが、生活圏が狭いので、一部を除き、徒歩でも可能だけどね。

考えてみれば、以前は、母親の病室へ毎日通っていたから、それなりの歩数を歩いてはいたが、コロナ禍で病院面会を規制されてからソレが減り、その母も他界となれば、出かける用事が一つ減ったし、バスケ指導ボランティアでも、以前に比べれば、運動量は減っている。

その運動量が減り始めたのと、酒量が増える時期が近かったので、今後は、体調管理を本気で考えて行かないと。

ということで、バスケ指導時も、出来るだけ動こうと思うが、さすがにこの競技、本気で動くには店主も歳をとりすぎている。(^^ゞ

まぁ少しずつ、以前の指導時のように持って行ければ　だね。簡易ゴールの出し入れなど、競技とは違う力仕事は多いけれど。