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2019年9月 7日 (土)

午後練

今月初の土曜練習は、今月唯一の午後練。会場の"近い方の隣学区小学校体育館"を7時間借り切りで、各学年チームに割り振りのカタチだ。

さすがに"体温気温"までは行かないものの、その僅か手前の33、34度と、まだまだ蒸し暑い中なので、レイアップまで終えたところで、「洗顔タイム」。冷水で顔を洗わせる。この体育館は、蛇口が3つあるからね。

今月から、新メニューも組み込もうと、ラダーステップの基礎を。といっても、ラダーの用意はしてないので、体育館に引かれているバドミントン用コート枠の、シングルスとダブルスのサイドラインの差・20cmほどの枠を利用し、縦枠は木製床面の釘隠しを目印にすることに。

体育館を縦に(バスケコート2面分)を全体にすると、バスケコート1面分に3面分のバドミントンコートが引かれていて、6つの20cm枠があることになるから、低学年の大所帯でも、列を分散できるからね。

幾つかのメニューをしたかったが、シャッフルの基礎をユックリ教えるだけで、かなり時間が掛かってしまったので、今日のところはここまで。

その後、4年男子を分け、3年以下の方は、最後に競争メニュー。

こちらも、「夏休みが明けたら、"今年度から始めた子はレイアップ2トライで戻って善し"という優遇措置は、無しにするからね」と言ってあったので、全員が、シュートを決めてから次へパスの状態に。

さすがに、半分ほどの子は、2トライ以内でクリアして行くが、練習参加が疎らな子や、つい最近途中入団の子は、何度もトライしていたが、「シュートは、"入ったらラッキー"と思っていてはダメ、放った以上は確実に」と、しっかり身につけて欲しい。

時間通りに練習を終え、次にココを使うウチの団の上級生女子チームにコートを譲り、体育館を出る。

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