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2016年8月10日 (水)

早めの午後練

前日比-2.5度と、月曜日に記録した38度より、少しずつ最高気温が下がっているが、相変わらず暑いのには変わりない。

今日は定休日なので…といっても、寝苦しいので、のんびりは寝てられないがcoldsweats01、お昼には病院を回って、喫茶店のランチへ。

いつもの水曜より、少し早めの時間帯で回っているのは、今日のミニの指導時間が、2時間早い15時からだから。メールチェックだけ手早く済ませておいて、15分前に体育館へ。一番近い体育館なので、3分前に出て間に合う。

今日の練習は、予定表通りなら、久しぶりの低学年単独だが…。そのあとの時間枠に高学年男子を割り振られているので、「彼らの使うコートの脇で」のカタチなのかな?と思っていたが、時間直前になっても上の学年が来ないので、本当に久しぶりの単独使用になった。

とはいえ、あとのこともあるので、3面分の準備をして練習を始めるが(つまり、育成会のない低学年は、店主一人で3面分のゴールを用意 となるweep)、せっかくココで3面を独占できるので、アップは前面を使って。いつもより走る長さが長くなるので、子供たちは「え~」というが、こんな機会、使わない手はない。coldsweats01

レイアップも、2面を使ってシッカリ走らせ、その後、2メン速攻、3メン速攻で、3メンはタイム計測。中学生のお兄ちゃんが、自身の練習後に手伝いに来てくれたので、彼を使って男子女子を分ける。

あとは、3つのサークルを使って、「1 on 1相撲」。「10秒間、サークル内でディフェンスからボールを守れ」だ。そのあと、三角形パス中2人ディフェンスも終わったところで時間イッパイ。ボチボチ上の学年が来たのもあり、彼らにコートを譲って練習終了。

今日は、遊び要素の強いメニューに傾いたが、それなりに愉しみながらも、手抜きは出来ない内容になった。暑くてダレそうな時はこうしないとね。

定休日に17時と、店主にとっては中途半端な時間に身体が空いたが、小銭入れを持ってくるのを忘れたので、仕方なく自宅へ。持って行ったドリンクを飲み終えていて、小銭を持っていれば、体育館の自販機で買うコトも出来、もう少し残っても良かったのだが…。coldsweats01

このあと、病院を覗いてきたら、今日の一日が終わるが、この時間に少しでも仕事の方、作業を進めなきゃね。

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