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2016年6月11日 (土)

よく動いた日

今週も土曜日は午後練(というか、今日は夕方練)というコトなので、朝に「アサ練」が無いので、その時間帯はいつもの通り。

病院へ寄った際、口腔ケア用に使っている液体歯磨きが無くなりそうだったので、その帰り道に、薬局へ。ただ、普段行く薬局へは、自転車では無理(急がなければ行けなくもないが…)なので、近い方のチェーン店薬局へ。とはいっても、コレも隣学区なので、そんなに近いワケでもないが…。coldsweats02  そこからいつものコンビニへ寄ってから帰宅。

洗濯物を干してから開けたお店は、夕方練まで。今日の練習会場は、店主担当学年が使うのは初だが、店主の出身校(モチロン自学区)

ココは、高学年(男女とも)の練習には使っているし、この会場での練習試合では、店主も一度 審判をしたことがある。カギなどの受け渡しは判らないが、男子直上学年チームとのシェアなので、その辺りは彼らが(モチロン、子供ではなく保護者会)。上の学年が練習してる脇で、低学年チームは、ちょこっと使わせて貰うような格好だ。

ここ最近、店主担当の低学年は、指導者数に恵まれてきた(土曜日だけの話ではあるが…)団員の子のお父さんが2名、年の離れたお兄ちゃんが1名。というコトなので、賑やかに大所帯での練習となった。

今日も暑い日だったが、これからは本格的に暑くなるので、今の内から「汗をかく体質」にすべく、今日はとにかく走ることにウェイトを置く。といっても、単純に走らせてついてくる年齢ではないのでcoldsweats01、レイアップのあと、2メン、3メンで走らせる。

初心者の子もいるので、その子らには丁寧に、昨年以前からの子には、3メン(1往復半)を18秒のターゲットタイムで指示(片面6秒x3だ)その前に、指導者、お兄ちゃんあたりを3人見繕い、模範でタイムを計測すると、17秒51。ソレを発表し、ドヤ顔をさせる。coldsweats01 それを見た昨年以前からの3年生は、やる気を出す といった寸法だ。coldsweats01

最後まで走るメニューで締めくくり、練習を終了。低学年は少し早めに終わり、先に帰さないと駐車場で混雑が起こるからね。

学校を出て徒歩で帰る道は、四十数年前に通った道。

今日二度目の病院も(コレは自転車で)往復してきて、どっと疲れが出てきた店主。晩飯を作らなきゃと思うが、インスタントに走りそうだね。coldsweats01

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