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2012年8月11日 (土)

土曜アサ練

夏休み土曜はアサ練。ということで、市内小学校体育館を1日借りてあり、店主の担当学年の時間に会場へ。

朝のうちは晴れてたので、スクーターで。

暑さに関係なく(?)ダラけがちな学年なのでcoldsweats01、このところ、練習の最後のメニューはゲームライクな3 on 3。

もちろん、そのメニューに到達するまでは、ボールを持たない基礎鍛錬から、ボールハンドリング、レイアップ、ピボット、三角形パス(中二人ディフェンス)、1 on 1、ドリブル無しの2 on 2をこなす(時間の関係で、すべてが出来ないコトも多いが…。coldsweats01)。「これらをキチンとこなさないと、最後のメニューはしないよ」とクギをさしてある。

3 on 3は、以前、別の学年でも多用していた、ニューヨークドリルの変形だ。

店主がゴールに放ったボールのリバウンドから始め、リバウンドを獲ったチームが反対側のゴールに向かう。シュート成功時には、そのシューターが奥の壁にタッチして戻るよう指示。コイツは、短時間でもアウトナンバーを作ることで、点を盗られた後にスグに速攻を出すためのモノ。休んでいる子を少なくするためもあり、2ゴール先取で次のチームということにしている。

「試合がしたい」なんてコトを訴えてくる学年だが、そうすると、往々にして2、3人がボールを支配するから、ボールに触れることもできない子が発生するのをなくすためにも、3 on 3ってのはちょうど良い。

練習を終え、病院へ寄ってからお店へ。移動中は大丈夫だったが、先ほどは激しい雨もあり、暑かった昼前の練習中より、気温が落ちてくれた。(もちろん、ミニの練習後にクルマ(四輪)に乗り換えている)

ココ何日かは、大気の状態が不安定らしく、クルマでの移動を余儀なくされそうだね。(盆正月ドライバーが多くて、走り辛いが…)coldsweats02

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