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2011年6月25日 (土)

いやぁ、暑い

毎年のことだけど、この時期は身体にキツイ。

NBAファイナルは終わったが、深夜のウィンブルドンで睡眠不足の中、土曜のアサイチは、ミニの練習。季節も暑い方向へ向かう最中で、練習をしてる子供たちに比べれば、汗だくといってもしれているが、その日の参加人数によっては、一人足らないなんてメニューだと、店主自身もプレイするからだ。

今朝の朝練は、いつもと同じように市内小学校体育館で、1年から3年生に4年女子を加えた構成。

いつもお手伝い頂いてる保護者コーチが法事とのコトで、この低学年の練習の後、この体育館を使う、上の学年のコーチにお手伝い頂きながらメニューを進める。

店主が低学年の方を見ようかと思っていたが、そのコーチが、「4年生の方を見てやって」と仰って頂けたので、ストレッチの後は4年女子だけコートを分ける。

予報によると、曇りで一時雨とのコトだったが、このところ、天気予報には騙されがちで、ピーカン。coldsweats02 体育館の換気のためにも、全ての窓、ドアを全開放してあるものの、さすがに暑く、普段から、手抜き練習をしてる子は体力もついてないので、途中、気分の悪くなる子もでるほどだ。それらの子の面倒を見ながら、ディフェンス強化月間に指定している今月来月なので、ディフェンスを意識した練習を。

それでも、さすがに練習後半になると、ほぼ全員の足が止まり始めたので、一旦、集合を掛け、体育館脇の水道で、肘までの前腕と顔を洗うように指示。水を飲むのではなく、口を濯ぐようにもさせると、シャキッと気分を一新できたようだ。

後半は、いつものように、ドリブル無しの2 on 2、ドリブル制限を与えた3 on 3などをこなし、時間イッパイまで。体育館を次の学年に譲り、店主はお店へ向かわねばならぬ。

Dsc03276c その3 on 3で、人数あわせのために店主も入ってプレイしたが、ルーズボールを狙って、子供たちを避けるようにダイブしたので、右大腿部を床面に強打。床面との摩擦で、バスパンのポリエステル系生地が溶け、ポケットに入っていたフリスクの跡がクッキリ残っちゃったね。フリスクのケースが割れてるし…。coldsweats01(大腿部の筋肉痛に悩まされそうだ)

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